胸部上面的肥肉可以用什么方法減掉呢？

這樣的的問(wèn)題，很多男性都有，甚至是專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員也會(huì)有這問(wèn)題。這些胸部贅肉可能不只是脂肪，主要是現(xiàn)在食物中激素多，以及不規(guī)律的生活習(xí)慣，使男性雌性激素過(guò)多，導(dǎo)致男性小葉增生。如果不是很?chē)?yán)重，可以通過(guò)合適的鍛煉，解決美觀問(wèn)題。比較嚴(yán)重的話，就有可能是自身激素分泌的問(wèn)題，需要去醫(yī)院檢查。我主要介紹一下鍛煉方法，以及飲食和生活中的注意事項(xiàng)。