怎么運(yùn)動(dòng)我們的下巴是能夠消除雙下巴的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-15 00:42:29 43次

下巴運(yùn)動(dòng)法：眼睛看著正前方，雙手自然下垂。肩膀不動(dòng)，腰部挺直，下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。回復(fù)動(dòng)作1的姿勢(shì)，肩膀保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留2-3秒鐘之后，再次回到眼睛看著正前方，雙手自然下垂的姿勢(shì)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-15 00:44:29

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