如何通過(guò)改善飲食來(lái)瘦小肚子的呢？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-15 01:32:24
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飲食上面要注意：不吃糖類(lèi)，巧克力，油脂過(guò)多的食物，還有薯片，烤翅等。多吃蔬菜，水果。按時(shí)進(jìn)餐，保證營(yíng)養(yǎng)，不挑食;俗話(huà)說(shuō)早吃好，午吃飽，晚吃少，所以一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可無(wú)，但是晚餐后絕對(duì)不宜再進(jìn)食。
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回答時(shí)間：2017-09-15 01:34:24
