小孩吃什么補(bǔ)鈣最好，有哪些食物呢？

缺鈣是會(huì)影響孩子的身高的情況的，目前補(bǔ)鈣的方式是比較的多的。主要是分為的飲食補(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng)幫助長(zhǎng)高的方式的，飲食需要吃點(diǎn)含有蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的食物的，如牛奶，骨頭湯，魚(yú)肝油等食物的。每天在太陽(yáng)底下運(yùn)動(dòng)也是有助于的長(zhǎng)高的。比較的嚴(yán)重的缺鈣是需要不是的鈣片的，多食瘦肉，雞蛋，大豆類(lèi)的豆制品也會(huì)起到比較的好的補(bǔ)鈣的作用的，海類(lèi)產(chǎn)品具有海帶，紫菜等。