螺旋藻片減肥的辦法有沒(méi)有用呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-08-28 02:23:45 45次

你好，建議你每天食用三次，并且每次使用十到二十片，最好能夠在飯前半個(gè)小時(shí)服用，那么除此之外，你在生活中也要注意控制自己的飲食熱量和脂肪，盡量的多吃一些低脂的食物，不要吃油膩性過(guò)大的食物，最好能夠堅(jiān)持飲食清淡的原則，想要減肥就必須在生活中多吃蔬菜和水果，加強(qiáng)自己的身體鍛煉，并且減肥并不是一朝一夕的事情，你也應(yīng)該要有耐心和恒心，只要堅(jiān)持了，做這些減肥的方式和運(yùn)動(dòng)，不久之后減肥就一定會(huì)有效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-08-28 02:25:45

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