圣女果吃多了有啥壞處

圣女果如果吃多了，會(huì)對(duì)身體造成一些不良影響。

1.會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致胃痛、腹瀉等消化系統(tǒng)問(wèn)題。此外，圣女果中的果酸也會(huì)破壞牙齒的琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變黃、脫落等問(wèn)題。

2.圣女果中含有一定量的番茄紅素，這是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助人體抵御自由基的侵害，預(yù)防癌癥等疾病。但是，如果攝入過(guò)量，也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頭暈、惡心等不適癥狀。

2.圣女果中含有的鉀元素，能夠幫助維持身體的電解質(zhì)平衡，促進(jìn)心臟健康。但如果攝入過(guò)多，會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)水腫、高血壓等問(wèn)題。

3.圣女果有酪氨酸，能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)。如果攝入過(guò)量，會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頭痛、失眠等問(wèn)題。