康寶萊奶昔減肥效果如何

　　康寶萊奶昔減肥當(dāng)中含有的熱量很高，長(zhǎng)久的使用奶昔減肥法會(huì)讓身體攝入的脂肪超標(biāo)，妹子越吃越胖。因此，小編覺得減肥不是靠吃什么就有效的。減肥瘦身飲食控制加上足量的運(yùn)動(dòng)才能做到有效，健康減肥不是靠保健品或者藥物。人之所以會(huì)胖是因?yàn)閿z入能量太多造成機(jī)體將其儲(chǔ)存為脂肪局部堆積。因此減肥重點(diǎn)在于運(yùn)動(dòng)消耗這類脂肪。任何食物吃多了都可以造成肥胖，食物可以為身體提供能量，能量過(guò)剩就會(huì)以脂肪的形式堆積存儲(chǔ)，所以吃什么都有長(zhǎng)胖可能，因此減肥關(guān)鍵在于消耗與攝入達(dá)到平衡。