全天然A級(jí)乳清蛋白粉要怎么吃？

回復(fù)時(shí)間：2017-03-28 10:11:03 65次

每日1-2次，每次15g（1平勺）。建議先將80ml冷水倒入杯中，加入一勺蛋白質(zhì)粉，攪拌至完全溶解，再加入100ml的溫水?dāng)嚢杈鶆蚣纯?。可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。蛋白質(zhì)粉遇高溫會(huì)導(dǎo)致變性，營(yíng)養(yǎng)成分流失，請(qǐng)勿用開(kāi)水沖調(diào)或煮沸服用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-03-28 10:13:03

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