| 序號 | 商品名稱 | 商品編號 | 商品規(guī)格 | 市場價(jià) | 數(shù)量 |
康比特果蔬纖維代餐粉是少有的不影響哺乳期孕婦的代餐粉產(chǎn)品之一，康比特果蔬纖維代餐粉營養(yǎng)充足，多種維生素礦物質(zhì)豐富保證人體需要，加快毒素排出，清理腸道，美容養(yǎng)顏，增加飽腹感，減少熱營養(yǎng)素的吸收，達(dá)到更好的減肥效果。需要注意的是吃完康比特果蔬纖維代餐粉要多喝水，因?yàn)槔w維素只有吸收更多水分才能加速膨脹發(fā)揮功效。
制作方法：檸檬洗干凈后，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁，在檸檬汁中加入100毫升的清水和面粉，把它們調(diào)和均勻，變成糊狀。使用的時(shí)候直接把面糊敷在臉上就可以了，等待15-20分鐘，然后沖洗干凈，每星期使用兩到三次就可以了。功效：檸檬中含有豐富的檸檬醋，它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。另外配上面粉敷臉，能夠讓你的肌膚變得潤澤又清爽。
芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素 (也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱，人們易上火，造成大便干燥。同時(shí)，天熱時(shí)人們失水多，容易造成鈉鉀失衡。芹菜可幫助人們潤腸通便，調(diào)節(jié)鈉鉀平衡。維生素對人的皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)和食欲都有影響，如果人體缺乏維生素B2，就容易引起疲勞乏力和口腔潰瘍。芹菜葉所含的營養(yǎng)素比莖多，棄之可惜，可焯一下涼拌吃。
選擇口感潤滑、保護(hù)腸胃的普洱熟茶進(jìn)行沖泡，因?yàn)槠斩前l(fā)酵類茶葉，對腸胃有很好的保護(hù)功效，就算喝涼的也不會有刺激性。用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶堿搭配結(jié)合，對促進(jìn)腸胃運(yùn)動、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著。
仰臥起坐是最有效的一種減肚子方法。它屬于有氧運(yùn)動的一種，輕松、沒壓力。它不但可以消耗腹部的脂肪，減掉肚子上多余的贅肉，緊致腹部的皮膚，而且還可以保證卵巢正常排卵和宮腔保健。另外，仰臥起坐不僅能有效鍛煉直肌，還更能鍛煉腹部的外斜肌以及腰背部的豎脊肌，能夠快速有效的減少腰圍、降低體內(nèi)熱量。
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