亞麻籽粉是一種類似于蛋白質(zhì)粉的營(yíng)養(yǎng)品,而不是優(yōu)樂(lè)美一類的速溶飲料品。亞麻籽粉的吃法一般就是用溫水沖服,方面易消化。亞麻籽粉的功效與作用與亞麻籽油、亞麻籽的功效沒(méi)有很大的區(qū)別,亞麻籽粉的功效與作用主要的作用也是減肥、改善經(jīng)前綜合癥、減輕過(guò)敏反應(yīng)、哮喘、關(guān)節(jié)炎、降低膽固醇、改善便秘等方面。