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秋冬進補

秋冬進補

導(dǎo)讀：從原理上說，一年四季都可以進補，但秋冬是進補最好的季節(jié)。為什么要秋冬進補？首先，秋天是調(diào)節(jié)脾胃的好時節(jié)。其次，秋冬適合慢性病的調(diào)養(yǎng)。最后，秋冬的氣候多變，晝夜溫差大，穿多了容易熱，穿少了又很容易著涼，因此秋冬是流感等呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié)，秋冬進補能增強我們的體質(zhì)，加強人體的免疫力，讓身體免受疾病的侵襲。

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