脾胃虛寒者和腸胃不好的人。

對于脾胃虛寒的人群而言，他們在選擇食物時需要格外小心。糙米小米粥，雖然營養(yǎng)豐富，但其中的小米屬性偏涼。這類人群的體內(nèi)寒氣已經(jīng)較重，過量攝入糙米小米粥可能會進(jìn)一步加劇體內(nèi)的寒氣，從而對健康產(chǎn)生不利影響。因此，脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，避免過量。

此外，腸胃功能不佳的人也應(yīng)注意糙米小米粥的攝入量。這是因?yàn)橹嘀械纳攀忱w維素含量較高，而這些纖維在人體內(nèi)并不容易被消化。腸胃功能受損的人若過量食用，可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引發(fā)不適。因此，腸胃不好的人在享用糙米小米粥時，應(yīng)適量為宜，以免給身體帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！